Pão de Aveia Fit de Frigideira

O pão de aveia é uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde. E se você está procurando uma versão fácil e rápida de fazer, o pão de aveia fit de frigideira é a escolha certa.

Este pão é feito apenas com ingredientes simples e saudáveis, e leva apenas alguns minutos para ser preparado na frigideira. Além disso, é uma ótima opção para quem está procurando uma alternativa de pão sem glúten.

Receita de Pão de Aveia Fit de Frigideira:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de leite
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Sal a gosto
• Opcional: 1 colher (sopa) de sementes de chia, linhaça, gergelim, etc.

Modo do Preparo:

1. Em uma tigela, misture a aveia, o ovo, o leite, o fermento e o sal até formar uma massa homogênea.
2. Adicione as sementes opcionais e misture novamente.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte-a com um pouco de óleo ou manteiga.
4. Despeje a massa da receita na frigideira e espalhe uniformemente.
5. Deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que a superfície fique dourada.
6. Sirva quente e aproveite!

Alguns dos benefícios de se comer o pão de aveia fit de frigideira incluem:

1. Fonte de proteínas: o ovo presente na receita é uma ótima fonte de proteínas, que ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo.
2. Rica em fibras: a aveia é uma grande fonte de fibras, que ajudam a regular o trato intestinal e a controlar o apetite.
3. Sem glúten: este pão é uma opção sem glúten, o que é útil para aqueles que têm intolerância ao glúten ou buscam evitá-lo.

O pão de aveia fit de frigideira é uma opção fácil e saudável para aqueles que querem uma alternativa de pão sem glúten. Com apenas alguns ingredientes simples, é possível preparar este pão em poucos minutos na frigideira.

Além disso, a adição de sementes como chia, linhaça ou gergelim torna ainda mais nutritivo e saboroso. Experimente hoje mesmo e tenha um café da manhã ou lanche delicioso!

Os benefícios do consumo do pão de aveia fit são muitos, entre eles estão o controle do peso, a diminuição dos níveis de colesterol ruim no sangue e a melhoria da digestão. Gostou da receita? Entre em um dos nossos canais de informações para receber receitas deliciosas diariamente!

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